MIGUEL GARCIA

MIGUEL GARCÍA

ENTRENADOR / PROPIETARIO

Después de 2 décadas muy ligado al mundo del deporte, decidí lanzar este proyecto con el objetivo de ofrecer a cualquier persona tanto sedentaria como de alto nivel de condición física, la posibilidad de mejorar su calidad de vida, condición física, composición corporal y rendimiento deportivo.

Mi gran pasión durante los últimos 12 años ha sido y es el mundo del Fitness, practicándolo a nivel amateur tanto como a nivel competitivo en otras disciplinas. Tengo la obligación de poner mi grano de arena en el mundo de la actividad física, transmitiendo mi experiencia y vocación a las personas, dándoles la oportunidad de que aprendan lo fascinante que es conocer de qué manera funciona el cuerpo y todo lo que puedes llegar a conseguir con él, únicamente sabiendo cómo hacerlo. Muchos son los factores que influyen directamente en la consecución de nuestros objetivos, por este motivo la prescripción de ejercicio físico debe ser lo más individualizada posible.

Mi filosofía a través de los grupos reducidos permite que en mis programaciones trabajemos con un enfoque integral prescribiendo el ejercicio físico de una manera más objetiva para cada cliente, evaluando, motivando, educando y entrenando según las necesidades de salud y condición física que este necesite.

Por este motivo es importante que siempre evaluemos todos estos puntos y los monitoricemos periódicamente, empezando por un estudio de composición corporal y de salud previo, un estudio psicodeportivo, factores como pueden ser la carga laboral/familiar diaria,  tiempo disponible, experiencia en la actividad física general y más específica, nutrición, objetivos, medios disponibles, herramientas, lesiones, patologías, todos estos aspectos que el 90% de las veces no se evalúan, debemos tenerlos en cuenta a la hora de programar tus sesiones de ejercicio para maximizar las garantías de éxito y trabajar de una manera eficiente y segura.

Pd: Másqueuncuerpo no entrena, educa a sus clientes.

Experiencia

  • Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas (Cursando)
  • Entrenador Personal Avanzado – Certificado por Federación Española de Actividades Dirigidas
  • Prescripción de Ejercicio en Sala- Certificado por Federación Española de Actividades Dirigidas
  • Nutrición Deportiva – Academia Orthos
  • Monitor de Ciclo-Indoor – Certificado por Federación Española de Actividades Dirigidas
  • Monitor de Entrenamiento en Suspensión – Certificado por Federación Española de Actividades Dirigidas
  • Monitor de Atletismo (Cursando RFEA)
  • Futbolista hasta División de Honor
  • Triatleta Federado en FETRIB

Otros datos de Interés

  • Grado en Dirección Hotelera Internacional
  • 10 años de experiencia Internacional en cadenas hoteleras, Banca y Gerencia de Empresas